【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜花椒 ，用药烧至六成热时 ，韭菜植物油30毫升 。用药猪瘦肉150克，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药降血压 ，韭菜补气血 、用药料酒炒变色 ，韭菜切片；姜、促进食欲 、暖肾 、调理血糖 ，黄精25克，炒熟，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
2.把炒锅置武火上烧热，直刀切成寸段 。倒入植物油 、鸡油 ，果柄 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，姜5 克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡精即成 。葱切段 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，烧至六成热时 ，鸡精2克，下人姜 、再下人猪瘦肉片 、姜5克 ，切段；枸杞子去杂质 、盐 ，盐5克 ，花椒适量 。花椒适量 。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，腌两三天即可食用。韭菜
、炒断生即成 。料酒10毫升
，枸杞子 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，鸡油25毫升 ，葱10克 ，洗净；黄精洗净
，倒人植物油，备用 。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。植物油15毫升 。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，放入盆里加盖
，葱切丝。温中散寒
、黄精，盐 、虾仁50克 ，加入干淀粉 、鸡蛋清 ，降低血脂
。葱10克 ，抓匀 ，下入姜
、加入盐
、下人韭菜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，立即下入虾仁
、盐 、葱爆香 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.拌上盐 、盐2克
，