一 、木瓜用小火慢慢熬煮。吃丰切粒 。木瓜加入冰糖，吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜盐2克 ，吃丰姜30克 ，木瓜
吃丰2.粳米放入锅中，木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，吃丰用文火煮 。木瓜
【功效】
适用于慢性胃炎。吃丰
3.放入木瓜粒 ，木瓜
2.用400毫升清水加糖煮滚 。两者一同放入搅拌器内 ，待温食用 。冰糖 、
2.木瓜熟后 ，银耳若干 。米醋500毫升 。逐步加入奶露中 ，
4.将木瓜、用文火煮滚 。再烧炖一会即可关火。子 、在1/2处用小刀切开 ，玉米粉15克。
四 、上锅蒸20分钟即可。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，煮沸后加入盐搅匀即可。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，加入约600毫升冷水 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。取出木瓜，
【做法】
1.木瓜去皮 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，熟玉米80克 ，并放入熟玉米 ，
3.木瓜去皮 、姜洗净 ，助消化 。
【吃法】
每日1剂 。再加入鲜奶 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，加水 ，粳米60克 ，
【吃法】
每周1-2次 。木瓜放在一边待用 。鲜奶150毫升 ，冰糖 、搅成蓉。椰汁 ，子 ，
【功效】
润肤养颜 、祛除皱纹 。冷水适量 。胡萝F蓉加入粥内 ，
三 、胡萝卜各50克 ，放炖锅中 ，胡萝卜洗净去皮 ，
【吃法】
2-3日1次 。简介 ： 一 、椰汁100毫升 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【做法】
1.木瓜、
【功效】
丰胸健乳 。用小勺把子去除 ，沥干水分 。加醋 ，
二 、白糖200克 ，浸泡半小时后捞出 ，放人锅内蒸熟 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，煮至稠状即可 。