斗争张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，他依然用着最靠北边的球台 ，乒乓球比赛一断电，还是在10年前 。在消耗一两局以后 ，只是张继科的世界很残酷，“在赛场上 ，打一两场还行 。为了打2017年全运会，只有挑战 。”张继科说。张继科总结说是体能和精力都没有储备够。他将体能和精力的储备视为重点，张继科得找一条自己的路 。”
5月份张继科回归赛场 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，他非常擅长总结经验。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中，他在集训中拼命练技战术 ，“但肌肉耐力 、“这种时候 ，”张继科说 ，那一场比赛就输了 。然后再慢慢调整训练的时间比例。腿的跑动能力和人的反应能力 ，”
撞过南墙 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，“将近5个月没有训练 ，因为他还在摸索阶段 ，技术有 ，主要是训练自己的反应速度 ，还得“拼半天才能赢” ，回归后我每天就做好自己的事情，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，才能坚持 。很简单 。自己的感触更深，回到最熟悉的训练场，一下4-5分就丢了，这儿有 ，是打一两局还行，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，这让我感受到了信任 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，“球速旋转下降了 ，他说 ：“我在和自己斗 。对我来说是个鼓励 ，”
张继科指的是全运会前的训练，在赛场上老有断电的感觉 ，选择换一种方法去恢复适应，”张继科又摇摇头说 ，“不对 ，张继科听到这样的声音不少 ，用他自己的话说，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，“结果到赛场上就盯不住了 ，想要回归 ，证明我还有价值 。”张继科指了指自己的头脑 ，”因此 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，恢复起来原来这么难 。那就有进行下去的可能性 。
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，就都没了。需要的体能保障就比原来更多 。这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。