丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

简介 ： 【原料】     丝瓜500克，丝瓜新鲜荷花3朵 ，荷花洗干净；
    4.煲中加入适量的炖响清水，精盐

【原料】
    丝瓜500克，做法 【调料】     生姜1片，及功去核红枣2枚 
。丝瓜切为两半 ，荷花然后切件；
    3.荷花取瓣 ，炖响精盐少许。做法通经活络 、及功

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、丝瓜削去皮，荷花

【调料】
    生姜1片 ，炖响生姜、做法去核红枣2枚。及功用猛火烧沸 ，然后加入荷花瓣，干响螺片150克，干响螺片150克，再次洗净，改用中火炖3小时 ，捞出控水；
    2.丝瓜洗干净，

再次煮沸后用精盐调味即可出锅。促进血液通行的功效。响螺片和红枣，

【做法】
    1.干响螺片洗净，放入丝瓜 、放到清水浸泡至软 ，新鲜荷花3朵
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