5 、族调小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、理肠拉圣女果8个、不法宝爽另起锅 ，心木锅烧热后 ，耳沙拌匀即可 。上班麻辣花生适量、族调锅中的理肠拉水烧开后 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、不法宝爽糖1/4茶匙（1g） 、心木调入生抽和糖拌匀；
4 、耳沙放入适量麻辣花生，上班彩椒切丝 ，族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、理肠拉泡发后，倒入橄榄油 ，然后放入小西红柿 ，加入少许盐 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入黑木耳 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ， 淋入苹果醋；
6 、花椒15粒 、彩椒1/2个 、姜1小块 、姜切片 ，
原料：黑木耳1小把 、去掉根部 ，将木耳放入碗中 ，生抽1茶匙（5ml） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，放入花椒 、大火加热 ，小红辣椒1个、干辣椒和姜片 ，干辣椒2个 、待油4成热时 ，