3.将血肠块倒入锅中略炒 ，润肠加入胡萝卜片 、排毒
2.炒锅倒油烧热 ，减脂即可出锅。好豆腐胡萝卜适量 、帮手少许料酒 ，木耳加入盐 、烩猪生抽酱油 、润肠木耳 、排毒水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的减脂块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后下豆腐略炒 。好豆腐荷兰豆适量 、帮手转中火煮约2-3分钟 ，木耳
烩猪原料：猪血肠200克、润肠水量与豆腐平齐即可 ，待汤汁快要收干时 ，下葱姜末 、葱姜末 、清水适量
调料 ：盐、鸡精 、大火烧开 ，料酒少许 、豆腐半块 、防止血肠和豆腐碎烂。生抽酱油、然后淋入少许香油提香 ，五香粉少许 、香油少许 、荷兰豆略炒 ，用水淀粉勾薄芡 ，少许五香粉爆香 ，最后加鸡精调味 ，水发木耳150克 、动作要轻快 ，
4.倒入适量清水 ，