芹菜和洋葱切丁 ,充满黑胡椒少许

  做法:

  1 、异域倒入料理机打成糊;

  12、风情加入一勺橄榄油 ,日暖南瓜放入汤盒 ,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、拌匀;

  8、式南盖上汤盒盒盖,瓜羹盖上汤盒 ,充满搅拌均匀;

  3、异域倒回汤盒 ,风情鱼露少许、日暖

汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,均匀 ,式南700W微波火力加热1分钟;

  5 、放入芹菜丁和洋葱丁  ,充分拌匀;

  7 、取出待用;

  4 、在汤盒中重新加少许油  ,与剩下的汤料混合 ,撒少许香芹末即可  。加入几滴鱼露(可省略);

  10 、姜切末;

  2 、700W微波火力继续加热1分钟 ,加入之前处理过的南瓜块,倒入咖喱酱 ,700W微波火力加热2分钟,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、没过食材,700W微波火力加热3分钟;

  11、芹菜1根、根据个人口味加入适量姜末;

  6、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、南瓜去皮切小块 ,倒入一大碗煮开的高汤,