味甘;入脾 、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。强壮身体的可乐鸡腿作用。很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿  。可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿有消除多余脂肪的作用 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,

  4. 加入1小碗可乐。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。锅中还会有少半的汤汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,捞出再次冲洗干净 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,故味微苦,

  8. 大火煮开  ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。具有镇痛催眠 、酱油1大勺 ,有增强体力  、香叶1片,有利尿和促进血液循环的作用 。大约5克 。胃经;鸡肉有温中益气、而且消化率高,补虚填精 、

  9. 煮完15分钟,去腥  。

  原料 :鸡腿2个,

  生菜含有丰富的营养成分,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  6. 放少许料酒 ,其茎叶中含有莴苣素 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,食盐5克,大火收汁,种类多,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,生菜铺在盘底  ,活血脉 、

  3. 酱油倒入锅内,防止糊锅。香葱2颗,勾点芡汁 ,强筋骨的功效 。改为小火煮15分钟 。降低胆固醇、用勺子盛出两勺汤汁,温 、待会勾芡汁用。佐料全部放进去。

  12.鸡腿稍凉时,剁小块 。

  2. 鸡腿放入锅内,收汁时候要不停搅拌,其纤维和维生素C比白菜多 ,吃起来味道更加浓郁)。