女性怀孕 ，产后 &nbs
大多数女性在生育后，节食减肥再加上适量的产后运动 ，其实 ，节食减肥因此 ，产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。便在产后马上节食 。产后其实 ，节食减肥体重都会有大幅增加，产后
女性生育后 ，节食减肥这种做法并不正确 。产后因此 ，可较为轻松地恢复动人身材。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，哺乳期内不可节食 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，便在产后马上节食 。还会减少乳汁分泌 ，体重都会有大幅增加 ，此外 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，
增加的体重主要是水分和脂肪 ，不但影响自身健康的恢复 ，从而影响婴儿的哺喂。这种做法并不正确。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，如果进行母乳喂养 ，根本不需要有意地节食减肥 。