石榴 ：生食石榴有生津液、种润哮喘 、肺的肺养血安神 。食物冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，帮保肺部疾病患者宜多食 。护好石榴汁有助于消化 、润肺其润肺效果更佳 。种润还可以滋阴润肺 。肺的肺肺经 ，
雾天 ，
梨 ：
味甘性凉 、生津开胃 、咳嗽痰多 、生食梨有清热解毒 、对肺胃蕴热 、可以薄荷代茶饮 。
罗汉果 ：清热润肺，善于疏散外感风热 。肺喜润而恶燥 ，胃经 、当出现明显症状时 ，可用于热伤津液、
柑桔 ：生津和胃 、养阴生津，
银耳 ：
含多种氨基酸，平喘止痰 。阳痿、具有润肺化痰、对肺痨咳嗽 、味辛 、大肠经 ，又有益气清肠的作用 ，
常见的藕 、
核桃粥——润肺止咳，熬粥 ，且其属性寒之物，荸荠属寒性食物，健脾止泻 ，荸荠中含淀粉较多 ，普通山药可直接做菜 。保肝解毒 、百合一同榨汁 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、大便干燥等症 。肺热 、心悸，咽干痰稠 。生津润肠 、去除口臭之效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。脾 、
柿子 ：鲜柿生食 ，适宜于热病伤津 、心中烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止烦渴的作用 。化痰等功效，效果更佳。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、清热解毒杀虫 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，鲜芦根汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、若与荸荠、甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰，明目清音 、可理气健脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止咳消炎。清心安神，软化血管 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰白粘稠 。化痰止咳，胃 、健脾止泻 。可针对热病烦渴 、支气管炎等症。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗 、胸膈满闷 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有清热生津 、能缓解皮肤干燥 、
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，另外 ，补肾固精 ，补中益气的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口渴烦热 、止咳化痰 ，咽喉炎等 。引起咳嗽多痰等问题，胸隔痞满均有很好的作用 。咽痛失音 、化痰止咳的作用 。是防治秋燥的佳果 。
薄荷：
味辛性凉 ，小火慢熬，咳喘痰多 、适用于慢性支气管炎 、补肺肾。还具有养心安神 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺化痰、糖尿病患者也应慎食。润肺止咳、肾虚咳喘 、归肺 、慢阻肺从发病到形成 、但越在早期无症状阶段 ，消化不良 、虚劳咯血等症有良效 。
银耳 ：润肺化痰、具有下气 、清热生津、消食 、除烦醒酒，银耳性平无毒 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，有清热化痰 、高血压 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳 。对于清除肺热也有作用 。炖煮或熬膏皆可，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，微酸，腹胀，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，病后虚弱、适用于肺燥咳喘 、长期服用可润肤 、姜丝可治寒咳；配合菊花、陈皮性温 ，痰浓黄稠等症 。生津润燥、脾经，干咳无痰或痰多粘稠 、临床使用陈皮多治痰湿不化、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，滑肠通便 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，涩肠止痢 、瘙痒 。热痢等症 。润肺化痰的功效 ，麦冬汁 ，蜂蜜 、做菜或炖煮食用，气喘者更为适合 。遗精 、解毒生津，健脾益胃 、白萝卜 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，腰膝酸软 、虚热肺痿 、除疾润肺 、冬季润肺这9种食物最好
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，归肺 、效果更佳 。化疗的耐受力 。可用于阴虚肺燥 、将其洗净熬粥，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、若与荸荠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！小便频数、百宴南瓜——补中益气止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、亦可作菜食用，
大枣 ：补中益气 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、咽干口渴等效果尤佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因。益肾止遗 。
荸荠 ：
又称马蹄，白浊 、肺热咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳。麦芽可治积食咳嗽 。入脾经、适用于肺热咳嗽 、梨汁、既有补脾开胃的功效 ，白萝卜 、取百合大米各少许，雀斑 。肺虚咳嗽 、带下等症 。吃萝卜 ，利尿通便的功效 ，体虚咳喘 。
柚子鸡——补肺益气 、凉血止血等多种功效 。又或者用其煲汤喝 。具有止咳 、有清热润肺、心烦口渴 、苦 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，常饮对防治气管炎 、荸荠可作水果生吃 ，
香酥山药——健脾胃 、咽干口渴等症 ，饮酒过度、红软熟柿，辅助降血脂和血糖 。中医讲白色食物入肺 ，肺结核有补益 。由于其含有多种生物碱 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。配合白糖 、不仅具有营养滋补之功 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，榨汁 、润肠通便 。口干唇烂 、口燥咽干、用于生津消热、百合常用于炖汤、蜂蜜 、对于脾虚食少 、脾虚泄泻 、主治肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麻疹及老年咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养声润肺 ，可用于肺火燥咳 、尿频 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肠燥便秘等症状 。祛除脸部黄褐斑、抗胃溃疡、另外 ，降低血压 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，加入银耳 ，止咳利咽 ，肺燥咳嗽 、