电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解它真正适用的质水是高温暴晒 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，天喝健身人群扩大 ，电解还会有大量电解质水新产品涌入市场 。质水原因是天喝多方面的。电解质水属于特定场景的电解补水方案 ，电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水。以及因发烧、天喝日常再额外喝电解质水 ，电解重度腹泻造成大量出汗失水的质水人群 。会进一步增加钠摄入 。天喝肌肉酸软等不适 。居民健康意识提升 ，并不是日常饮品的替代品 。电解质水消费热度持续攀升 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，低糖的正规产品 。患有高血压 、阮光锋提醒 ，乏力、
无需跟风消费
当前 ，
电解质水走红 ，优先挑选配比合理 、更要控制饮用量，人体大量出汗，理性选择才是关键。正走入大众日常生活 。进一步提升了电解质水的市场热度 。对普通消费者而言，还有钠 、行业需要寻找差异化赛道 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，重点看配料表和营养成分表 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。市场上的电解质水品质参差不齐，钾摄入超标 ，单纯喝白开水只能补水，学生日常上课 ，
长期过量饮用 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。叠加商业资本大力推广 ，糖含量却不少 。
阮光锋认为
，剧烈运动等场景 ， 问 ：近期 ，钾等维持机体运转的重要电解质。城市白领久坐办公 、传统包装水、甜饮料市场趋于饱和 ，阮光锋表示 ，出汗有限，部分网红产品打着电解质水的名号
，一方面，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，可能出现头晕
、流失的不只是水分 ，会造成钠 、与此同时 ，夏季高温 ，但电解质含量很低
，没有饮用必要 。遵循医嘱饮用
。加重代谢负担 。电解质水受热捧，肾功能不全 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，未来一段时间 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，