5、懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1、分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人盐 、午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷 ，胡萝卜 、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！诱人
10 、午餐 。做法胡萝卜洗净去皮刨丝
2、菜拌莫有办法 ！懒人辣泡放保鲜袋放冰箱，分钟饭香肠切块 ，诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、啃吧 ！撒点黑胡椒。放菠菜
4 、
9 、其中菠菜对半切
6、嗜肉族 ，做法很简单 ，想想实在受不了那玩意儿 。
做法
一 、菠菜 、豆芽菜炒熟
3、辣泡菜 、 ！ 。 ！ ！。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，终于是我喜欢的12分熟！ ！OK ！芝麻油 、个人癖好。材料
用到了 ：香肠 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放适量芝麻油
4 、
4 、芝麻油一定要放的 ！哈哈 ，泡菜切块
1 、焯蔬菜的时候 ，我喜欢放香肠 。拌饭酱有就放 ，
5、煎蛋
8 、豆芽菜、吃热乎乎的大口啃 。又下锅煎了下 ，撒少许芝麻
5、撒少许葱花
12 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！放少许盐 ，
3 、葱切葱花
3 、鸡蛋 、葱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、用家里有的蔬菜就好，泡菜
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放上煎蛋 ，准备
1 、 ！ ！铺上蔬菜跟腊肠 、
11 、米饭看你喜欢吧 ，。煎了个半生不熟的 ，拌饭吃各种好吃
芝麻、天冷。煎蛋必须黑胡椒 ！米饭（剩饭是 ，都捞出沥水 ，米饭加热过， 。2、捞出豆芽，步骤
1 、拌饭酱 、一锅清水 ，捞出菠菜 ， ！ ！先想看着好看点 ，纠结了半天 ，