原料 ：莲藕2节 、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、润肺糯米160克 、养胃养血
生肌冰糖50克。菜红红枣1杯、米藕用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米，藕洗净去掉外皮 。润肺大火煮开，养胃养血注入清水没过莲藕 ，生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。做法 ：
1 、米藕把藕蒂盖子盖上，自制枣糯并用牙签固定封口；
3、润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把酿好的糯米藕放入锅中，一边填 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，一边用筷子捅结实一点；
2、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。留作盖子 。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，