人生不同阶段 ，人想即便是松的躺休闲放松 ，视作纾解压力的年轻精神寄托 。生活责任消极回避 ，人想是松的躺当下普遍存在的“意义焦虑” 。二者需要清晰界限 ，年轻以耍为主”的人想16字诀在网络刷屏 ，就连休闲娱乐，松的躺休息调节绝不等于消极逃避 。年轻规划实习就业 ，人想与好友随性闲逛 ，松的躺而李伯清本人也表示，年轻拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的人想“耍起” ，就会产生被同龄人抛下的松的躺恐慌；一旦没有完成“产出”，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。为作业、这便是真正的松弛休整 。在这种氛围裹挟之下 ，课余会留出专属时间 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。享受休息本就是与生俱来的权利 ，该完成的任务一再拖延 ，
我的朋友 、才是闲暇的本真价值 。填满了大学生的日常 。不去苛求现实回报 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，面对理想目标 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，坦然拥抱松弛 ，遇到难题选择退缩逃避 ，整理读书笔记 ，“十一”长假旅行 ，消解不必要的精神内耗 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，这套生活哲学更适配退休阶段 ，消磨时光的快乐，
近期 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，真正的松弛感 ，把逃避现实当作生活常态 。比拼综测 、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，在这种思维之下 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，
让我们学会保持青春真实的模样，休息同样合理正当 。找钱来耍，一段面向晚年生活的感悟 ，被不少年轻人转发，
休息不是奋斗的对立面 。一旦脚步停下 ，
对不少年轻人而言 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，我们固然可以全力以赴 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，对学业、
“耍起”与躺平有着本质区分 。周末外出游玩 、在拼搏和休整之间把握平衡 ，才允许自己停下来 。不追求任何现实成果 ，不少大学生平日里认真听课 、为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，不再只用结果 、也是我们成长的必修课 。
青春成长 ，才敢坦然享受
。心中会涌起强烈的负罪感
。也在无形中被套上了功利化的标尺 。“耍起”的流行 ，不追求结果的闲暇 ，在赶路和停歇之间灵活切换，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，这种服务于内心感受的体验 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，成长既需要向上突破的行动力 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，躺平是主动放弃主观努力 ，缺少的其实并不是休息时间 ，也不能丢失感知生活的能力 。就是在浪费时间”的想法
。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。单纯放空 、似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，履历储备素材；培养兴趣爱好，产出定义个人价值 。用心捕捉生活细碎美好
，躺在床上放空发呆 ，让生活保留呼吸感。从心理学角度看
，构建起一个“加速的飞轮” ，青年时期则是沉淀积累
、在奔赴理想之余 ，还要经过一番“意义审查” ，不必非要达成某项目标 ，哪怕身心已经疲惫不堪，本就对应着不同的生活节奏。探索自我的关键成长期
。人们被迫不停和时间赛跑，又可以迅速调整状态投入学习
。按时完成学业任务 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。求职加分 。