2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可 。法及柠檬汁4滴 。功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动
，胡萝胡萝卜1根，法及
【调料】
蜂蜜适量 。捞出用清水冲洗干净 ，胡萝卜1根
，柠檬汁4滴
。
