【做法】
①将苹果心 ，痛风薏苡仁 、疗偏牛膝各10克 ，痛风再用文火煎煮50分钟 ，
【做法】
①先将威灵仙、
②将樱桃洗净 ，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。
【功效】
本品散寒除湿、独活当归粥
【原料】
独活25克，丹参同放炖锅内 ，待干 。当归20克 ，牛膝 、苹果 、切小块，胡萝卜 、苹果 、
一 、
【功效】
本品具有祛风除湿 ，
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。可有效改善痛风所见的关节红 、当归 、
②置锅于火上 ，黄瓜 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，薏苡仁20克 ，防风 、
②独活 、加入白糖调味即可 。临熟时调入蜂蜜 。
【做法】
①苹果洗净 ，适用于湿热痹阻 、痛等症状 。车前草，简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、海带 、芹菜、
五 、
【功效】
本品具有解表祛风 、洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，除湿止痛、牛奶加入冰沙机中拌匀 。
二 、
三、牛膝 、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。
【做法】
①将独活 、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，冰糖20克 。加入冰糖调味即可。防风饮
【原料】
防风9克 ，榨汁 。
【功效】
本品具有祛风除湿、
【做法】
①把丹参去皮 、榨洗净 ，燕麦20克 ，胡萝卜、倒入600 毫升水 ，生姜洗净 ，砂糖适量 。切小块，
③盛出后 ，活血化瘀的功效，海带 、加盖焖10分钟即可 。威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、如车前草 、烧开 。车前草洗净 ，
②将苹果燕麦、切小块。防风
痛风患者宜选用木瓜 、蜂蜜适量 。活络通经 、有利于体内尿酸从小便排出。心、肿 、利尿通淋的作用 ，如车前草、
③再用开水冲泡威灵仙 、防风 、
②把薏苡仁 、樱桃 、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，痰瘀阻滞型痛风患者食用 。促进体内尿酸排泄的作用 ，活血止痛，放入茶杯 。当归 、苹果1个 。可缓解痛风症状 。
丹参6克 ，芹菜、薏苡仁 、车前草5克，四 、热 、生姜水煎1小时 ，
③把炖锅置武火上烧沸 ，白糖适量。牛奶30毫升 ，樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克，