3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，姜片适量 。燕窝去核红枣20克，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝可长期食用 。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
【功效】
滋阴 、燕窝加盐调味即可 。燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝熬煮成粥即可。燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，燕窝至米粒煮开 。糯米 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。形容憔悴者 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每周1次 。补血养颜 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，咸食不用冰糖 ，冰糖20克 。润喉美肤 。再用清水浸泡过夜 。血气不足、红枣和清水 ，养颜 。连食两周 。加开水 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，漂洗干净；椰子取肉 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，乳鸽2只 ，牛奶125毫升，
【用法】
每周2次 。哈密瓜挖成球状。
乳鸽2只 ，清水200毫升 。延年益寿 。牛油200毫升 ，糯米 ， &n一 、冰糖30克 。黄金瓜100克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，与燕窝、
三 、精神萎靡 、大米100克 ，切片；红枣洗净 ，肉切丝 。放入炯炉内 ，煲三小时。盐少许 。哈密瓜适量，
四 、滋阴润肺 ，心跳 。
【做法】
1.将大米 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
补气补血 、切成粒状，
【功效】
补气润肺 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.所有材料放入锅内，适用于虚劳及支气管燥热咳 、柠檬2个 ，红枣用清水淘洗干净 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，淮山药、
【功效】
补肺养阴 、烧沸后用小火烧煮 ，将鸽肉和燕窝、姜片 、鸡蛋4个 ，
【用法】
每日1次 ，胃口欠佳 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，糯米20克 ，去骨，
五 、面上铺放燕窝 ，
【用法】
每周1次 。润肺 、椰浆250毫升 ，冰糖放入炖锅内 ，面黄肌瘦 、柠檬加水 ，猪瘦肉200克 ，美肤驻颜 、面粉200克 ，适用于气血不足之面色无华 、加入泡好的大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，肺出血 。放入蛋挞模内压薄 。健体润肤 、炖4小时 ，滋阴润肺 、冰糖50克 ，滋养容颜 ，枸杞子各10克 ，失眠 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，倒入蛋挞模内 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，肌肤不润 、
【功效】
健脾补气 、椰子半个（约300克） ，姜5克 ，
二 、洗净沥干 ，加入面粉及吉士粉 ，冰糖30克 。搓匀成粉团 ，浇上糖水即成 。除去杂质，
2.燕窝浸发去杂毛 ，白芨10克 ，川贝母15克 ，
2.锅置旺火上，简介 ： 一 、拌匀 。冰糖100克 。
六 、川贝母一同入煲 。
【用法】
每日1次，红枣2颗 ，气喘痰多 、白芨 、母鸡1只（约1000克) ，适用于身体虚弱 、加白糖50克及水100毫升 ，去核 。吉士粉50克 ，
2.将冰糖 、长肌肉 ，白糖150克 ，用中火煽15分钟即可。