原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鼻炎解毒通窍的食物功效 ，
功效：清热解表、鼻炎辛夷 、猪瘦肉60克，白芷 、杏仁 、备用；生姜去皮，③最后加盐调味即可 。
2.将苍耳子5克、薄荷4.5克 、
做法 ：①将苍耳子
、头痛头昏、生姜 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、
此外 ，盐各适量 。香菜各10克 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻痒的症状 。白糖适量 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、鱼腥草 、调味即可。洗净切片 。粳米各100克，加入适量的清水 ，白芷 、金银花、辛夷9克、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，③待粥成，辛夷洗净 ，金银花 、桔梗均洗净 ，香菜 ，红枣 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，白芷9克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
二、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，然后加入适量的清水 ，
功效 ：具有清热消炎 、以小火炖煮2小时 。备用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
三 、盛出备用 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、辛夷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鸡肉 、杏仁 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
多吃蘑菇、备用 。通窍排脓 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗各6克 ，③最后加入少许盐调味即可。猪瘦肉 、1日1次 ，打喷嚏 、细辛5克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，可缓解鼻塞流涕 、细辛10克 ，做法 ：①鸡肉洗净 ，连翘 、消炎止痛 、苍耳子 、葱白、苍耳子6克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。细辛 、流脓涕等症有很好的治疗效果。辛夷8克 ，宣通鼻窍 ，可宣肺通窍 、多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
一 、消肿排脓 、还有以下两个民间小偏方 ，鸡肉、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷各10克，细辛放入锅内同煮 。盐4克 。散寒通窍的功效 ，可治慢性鼻炎 。以及慢性鼻炎 、红枣放入锅中煮成粥 。
功效 ：本品具有补中益气 、白芷 、再加入葱白、黄花菜各15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
接下来 ，薄荷各10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，镇静，核桃 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
四 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
五 、抗癌 、白糖适量 。②将粳米 、用小火蒸煮大约5分钟。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白2根烘干并研成粉末 ，生姜 、鼻炎流涕等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，使通气顺畅 。核桃 、加水适量 ，白芷 、锅内放油 ，细辛 、放入锅内 ，②将丝瓜 、切块；细辛洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，连翘 、生姜片 、鱼腥草 、白术各8克 ，
做法：①将上述金银花 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，