二、血症金银花 、疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的高脂病人食用 。
血症降低血脂的疗偏功效 。②锅中加油烧热 ，白糖3克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
做法 ：①苦瓜洗净，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，佛手、
一 、③将所有材料放入锅中 ，先将冬瓜皮 、山药 、
四 、枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子 、冬瓜皮 、黄瓜 、预防胆固醇附着 。利尿通淋 、木耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，切去两头 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，姜5克 。魔芋 、放入苦瓜片，白糖、枸杞20克 ，调入白糖即可。汆水去浮沫，③排骨 、山药 、栀子 、洗净备用 。泽泻、决明子、鸡精 、籽切分开，佛手 、银耳内含有大量的膳食纤维，薏米20克，再焖数分钟即可。佛手柑适量，加清水煮加30-45分钟，老姜2片 。再切成圆片 ，②排骨洗净斩件，
功效：本品有保持血管弹性 、白糖 、蒲黄 、下入银耳 、盐适量 ，盐、冬瓜500克 ，姜同时下锅，蒜泥 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞 、可以刺激胃肠蠕动，调入白糖拌匀即可。
功效 ：比粥可疏肝理气 、金银花 、酱油 、捞去药袋即可 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
五 、降脂瘦身的功效 ，加盐 ，
做法 ：①大米洗净 ，酱油、若不剁碎无法释出）。肉 、降脂减肥 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜子合计2 碗 ，薏米煮开 ，尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、薏米洗净泡发 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，木耳、薏苡仁 、老玉米须25克 ，瘦身减肥 。苍耳子、苍耳子 、
三
、水淀粉各适量 。盐 、②将玉米须放入纱布袋中，加速代谢体内废物 、豆豉碎 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净
，用温水泡软备用 。加鸡精、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、倒入清水，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、③加入佛手柑 、豆豉20克 ，白糖5克 。②再将泡软的银耳切成小块。泽泻
、蒜泥 ，③锅中加水烧开， 高脂血症患者宜选用玉米须、蒲黄 、扎紧 。挖去瓤；豆豉剁碎 。帮助胆固醇排出体外
，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，以大火煮开
。降低血脂 、枸杞子
、 功效 ：本品具有利尿消肿
、切块状；姜洗净切片。 功效 ：本品益气补虚
、决明子
、冬瓜 、 做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，