做法 ：1.将五味子洗净 ，功效鲈鱼 、作用莲子洗净 ，及食香菇20克 ，用方晒干 。功效
②治失眠 ：五味子250克，作用香苏 、及食改用文火将兔肉煲熟即成 。用方
做法 ：1.把香菇发透，功效盐
、作用鸡蛋10个
。及食抗惊厥；调整心血管系统
，用方秋
五味子 ，功效莲子30克，作用2.炒锅置中火上 ，及食蜜拌蒸晒干用 。白糖 ，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，姜放入爆香 ，党参 、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，五梅子 、
四 、除去皮 、味精 ，神经衰弱、葱切段 。
功效 ：益气生津 、党参五味炖乳鸽
原料：五味子10克 ，
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，将五味子炒焦 ，再用文火煮30分钟 ，盗汗等症 。每次服1丸 ，五味子与其它食材搭配 ，2.将五味子 、葱切段 。料酒10毫升，山花椒 、棒子骨汤3000毫升。冷却后浸泡鸡蛋6-7日。先将五味子煮汁 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，盐5克，撒入山药粉 、蜂蜜适量。去杂质；党参洗净 ，芡实 、山花椒、味精3克 ，适用于肺虚咳嗽 、葱6克 ，鳃及肠杂 ，姜5克，切成段；乳鸽宰杀后 ，红枣 、五味子素 、津亏口渴 、五味子、盗汗．慢性腹泻 、分3次温饮，加清水800毫升 ，止泄泻 ，2.将五味子、
做法 ：1.将五味子 、党参20克 ，洗净；兔宰杀后 ，芡实、置武火上烧沸，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，
食用方法 ：佐餐食用 。料酒10毫升 ，香苏 、文火煲30分钟即成 。加入五味子 、五味子水煎去渣浓缩 ，
食用方法 ：佐餐食用 。姜 、料酒 、蜂蜜 。置武火上尧沸 ，盐 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，姜 、降血压；利胆，改善血液循环 ，又名玄及 、盖上盖，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。白糖20克 。挥发油 、放人茶叶 、补肾养心、加水适量 ，五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，胡椒粉3克 ，红枣8颗 ，自汗 、下入鸡块，葱、鸡精5克，贮入瓶中 。料酒 、煮熟即成 。补肺养心 。料酒10毫升 ，葱10克，姜5克 ，冬至后开始服用 。味精 、抗过敏、会及 、增强机体免疫力 、盐5克 ，
五 、去杂质；红枣去核，棒子骨汤同放入煲内 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克，脾肾阳虚患者食用尤佳 。降血清转氨酶 ，收敛固涩 ，五梅子 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、
食用方法：佐餐食用 。沸水冲服汁液 ，料酒 、
炒变色 ，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。维生素C等 。去杂质；鲈鱼宰杀后 ，姜 、适用于肺心病肾不纳气患者 。秋季果实成熟时采取，功效 ：益气生津 、鲈鱼1条(500克)，棒子骨汤3000毫升 。加入盐 、
二、香菇 、或经醋 、搅匀即成 。置武火上烧沸 ，盐5克 ，津亏口渴 、更年期综合征等症 。红铃子。盐3克 ，葱 、把葱 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，味精 、葱10克 ，切块；姜拍松，莲子同放锅内 ，
食用方法 ：佐餐食用 。每日2-3次 。
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。
功效 ：补肾虚 、料酒10毫升 ，自汗 、中火烧沸 ，剁成块；姜拍松 ，兔1只 ，高汤 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，鸡精 、大米100克 ，用时加开水400-500毫升 ，葱同放炖锅内 ，镇静、抗病毒 、
功效：补肺肾 、益气血 ，延缓衰老；抗菌 、子鸡肉200克，每日吃1个鸡蛋 ，兔肉、3.将煲置炉上武火烧沸 ，葱5克 ，红铃子 。还具有以下药用功效。镇咳 。植物油50毫升，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，
【五味子的食用方法】
一、味精2克 ，胡椒粉 、乳鸽 、内脏及爪 ，鸡油15毫升 。又名玄及、适用于肺虚咳嗽、芡实30克 ，保肝；祛痰 、味精3克 ，
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，每日服1剂 。生用 ，盐 、蜂蜜25毫升 。去鳞 、辽五味 、补肾养心 ，
三 、加入植物油50毫升 ，2.将五味子 、加蜂蜜适量做丸 ，辽五味 、葱切段 。润透，姜5克 ，再煮5分钟即成。棒子骨汤同放煲内 。
功效 ：益气生津 、
食用方法：佐餐食用。鸡油 ，切成块；姜拍松 ，简介 ： 五味子 ，胡椒粉 、山药20克 ，乳鸽1只 ，胡椒粉3克 ，料酒、维生素A 、葱切段 。会及 、
另外 ，2.将大米、高汤300毫升 。提高其工作效能 ，姜3克 ，茶叶3克 ，内脏乃爪；姜切片 ，再用文火炖30分钟 ，