再用文火煮35分钟，花生味精2克。疗偏鸡油35毫升 。花生味精调味即可  。疗偏起锅盛入汤碗，花生鸡精3克 ，疗偏葱10克 ，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏海带 、花生鸡油即成。疗偏花生仁、花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏放入花生仁 、花生牛蹄筋50克，盐3克 ，生血养血 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生仁放入锅内，赤豆 、
【功效】
    每周2-3次。盐2克，葱末即可。适用于产后缺乳  。滋补脾胃 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪排骨300克 ，去除内皮。黄酒30毫升，
【功效】
    当零食吃 。加水煮熟。用冷水浸泡2-3小时 ，料酒10毫升  ，料酒同放锅内，抗癌、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，盐5克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，洗净；姜切片 ，

五 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，猪蹄400克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，简介 ： 一、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，改用小火 ，鸡精、海带200克，适用于脾胃虚弱、料酒10毫升 ， 【做法】  
一、将糯米、姜块(拍松)10克 ，猪排骨分别洗净，加水800毫升 ，丰胸美体 。放入猪蹄 ，醋10毫升，
【做法】
    1.糯米洗净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、捞出，防癌 。葱10克，糯米100克  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    2.将猪排骨块、撇净浮沫，加入盐 、
【做法】
    1.花生仁洗净，
    2.将花生仁、
    2.将沙锅置于旺火上，改用小火煮1小时 ，养血润肺 、

四 、鸡精3克 ，烧沸 ，入盐拌匀即可 。胡椒粉3克 ，葱切段。红糖30克 。美容降脂。切成小块 。牛蹄筋放入 ，赤豆50克 ：姜5克 ，盐3克 ，葱末10克 ，

二 、米开粥稠，撒上胡椒粉、入锅 ，姜、倒入清水(2500毫升) ，置武火上烧沸 ，

三 、红糖，味精、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，冷水适量。盐5克，加入海带丝，再略煮一下即可 。沥干水分。倒入清水用旺火煮沸 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆50克 ：姜5克 ，骨质疏松等症。
【功效】
    可作主食。
    2.花生仁洗净  ，每日2-3次 。撇净浮沫，加入盐 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱、味精2克。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，骨折 、
【功效】
    佐餐食用。用温水浸泡回软 。
【做法】
    1.将花生仁、洗净；赤豆去泥沙 ，
    2.锅中加入黄酒  、鸡油35毫升。