2 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。橄榄油 。蜜汁

　　3 、蒸南蜂蜜、蜜汁

做法 ：

　　1  、蒸南

　　6 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁西兰花 、蒸南切下一块 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　4 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5 、蜜汁放入锅里蒸熟。按照原来的造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。南瓜洗净去皮 ，西蓝花掰成小朵，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，