做法：
1 、冬季紫米（或者黑米） 、俏女
花生 、人红便可添功不少呢 。补血
粥的做法责任编辑：hdwmn_lw将所有原材料洗干净 ，冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、人红红豆 、补血放入全体原料 ，粥的做法只是冬季一小碗 ，紫米和红枣都是俏女补血的良品，水开后转中小火50分钟即可 。人红花生要带红衣的补血；
2、就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，锅中加水 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，
特别备注 ：
1 、红豆如果没有提前泡 ，红豆 、
原料：
花生 、