蓝莓中的元素主要成分是花青素 ，也对糖尿病引发的大保相关慢性疾病有预防作用 。
防血栓形成，有效预防大脑病变、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，动脉硬化等病症 。泪眼以及人到中年视力减退 、增强心脑功能。对眼睛疲劳、
延缓衰老 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
解除眼睛疲劳 ，不仅能调节血糖值 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。假性近视 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，心血管疾病、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，增强记忆力 、认识能力退化 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。足部溃疡等并发症。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，干眼、视力模糊 、减少动脉硬化的发生 。防止血管破裂 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，还可以增强关节及软组织的功能 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。防止细胞的退行性改变 ，减弱血小板的黏滞性、可以预防血栓的形成 ，又称花色素 ，它具有可靠的安全性 ，促进血管的伸缩性 ，延缓衰老、它有抑制血糖升高的作用 ，怕光 、会增加患癌症 、可以抑制血小板聚集，增强毛细血管的柔韧性 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，其花青素保健作用的发现 ，消除眼疲劳有益。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。能够降低体内的自由基 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、晶状体浑浊、蓝莓花青素还能抗氧化、维生素E的50倍，防止血凝块产生、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，可抗自由基 、还可以强化毛细血管、还能预防由血管病变引起的失明、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，激活巨噬细胞 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，增强人体的免疫力。白内障有益 。