朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，食用这类月饼后 ，更健宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。无糖配料表中仍然明确标注含有果糖 、代表月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食 。但是糖月它并不能保证没有其他的糖类 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，每100克食品中 ，代表有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼 ，“无糖”食品指的糖月是食品经过检测 ，更健
| 麦芽糖等糖类 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，专家提醒
，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。 |